می‌توانید با دستگاه‌های کاردیو چربی بسوزانید، یا می‌توانید با طناب‌های بتل روپ، هالتر و فشارهای سوپرمنی این کار را انجام دهید. سبک تمرین ترکیبی مایکل وازکز مزایای تناسب اندام کاردیو را ارائه می‌کند، اما با تمرکز بر مهارت‌ها و قدرت پیشرفته‌تر. برنامه هوازی ریمیکس (Ripped Remix) یک بوت کمپ برای افراد مبتدی نیست. در این برنامه تمرین‌هایی با تکرار بالا، حجم بالا و با شدت بالا انجام خواهید داد که نیاز به تمرکز کامل دارند.

محتوای برنامه

باز کردن همه