هر تمرین در برنامه متابرن با اسکات هرمن (MetaBurn90) حجم زیادی از کار را در مدت زمان کوتاهی به همراه دارد. در این برنامه بدون از دست دادن ساعاتی از زندگی خود در باشگاه، عضله می‌سازید، تحرک را بهبود می‌بخشید و وزن کم می‌کنید. با جلو رفتن در برنامه، ماهیچه‌های شما قوی‌تر می‌شوند، متابولیسم شما سر به فلک می‌کشد و بدن خود را برای سلامتی و تناسب اندام آماده خواهید کرد.

محتوای برنامه

باز کردن همه