هر آنچه کریس گتین از دانشمندان برجسته، اساتید، ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور، مشتریانش و تحقیقات خود آموخته است به دقت در برنامه عضله سازی حرفه‌ای با کریس گتین (Hardcore Daily Trainer) اعمال شده است. مطلقاً هیچ چیز به شانس واگذار نشده است.

محتوای برنامه

باز کردن همه
هفته سیزدهم 1 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده 0/1 بخش