برنامه‌های بدنسازی برای

بهبود کارایی

تمرینات بهبود عملکرد ورزشی یا بهبود کارایی، رویکردی برای تمرین است که به ورزشکاران کمک می‌کند تا به اهداف عملکردی مورد نظر خود دست یابند. این برنامه‌ها طوری طراحی شده‌اند تا سطح تناسب اندام شما را به منظور بهبود توانایی شما در انجام یک ورزش خاص بهبود بخشد. این شامل تمرینات اصلاحی و ترمیمی، تمرینات قدرتی، تمرینات آماده‌سازی و قلبی‌عروقی، تکنیک‌ها و تمرینات ورزشی خاص، توصیه‌های تغذیه‌ای، تمرینات ذهنی و روانی، و مسئولیت پذیری و… می‌باشد.

برنامه ترکیبی سه گانه

بهبود کارایی

Triple Threat Hybrid Training Program

برای ارتقای سطح تمرینات و آمادگی جسمانی خود آماده‌اید؟ در این برنامه با تمرینات ترکیبی، بلند کردن هالترهای سنگین، کاندیشنینگ و بدنسازی را در یک…
4 هفتهمتوسط تا پیشرفته
169,000 تومان

تناسب اندام نظامی

بهبود کارایی

MFT28: Military Fitness Trainer

برنامه MFT28 یک درگیری جزئی نیست، یک جنگ همه جانبه است. نماد تناسب اندام جهانی و تکاور سابق ارتش آمریکا، گرگ پلیت، شما را با…
4 هفتهپیشرفته
169,000 تومان

بدنسازی مثل یک ورزشکار واقعی

بهبود کارایی

Train like an Athlete

ورزشکاران واقعی و حرفه‌ای با امکانات تمرینی برتر، وقت خود را در سالن بدنسازی تلف نمی‌کنند. آن‌ها در باشگاه فقط روی افزایش قدرت، سرعت، چالاکی…
4 هفتهمتوسط تا پیشرفته
169,000 تومان

برنامه‌های بدنسازی متناسب با هدف

ما برای هر هدفی برنامه داریم!