برنامه‌های بدنسازی برای

افزایش قدرت

همه برنامه‌های بدنسازی سایت فیتیاتو برای افزایش قدرت را در این صفحه مشاهده می‌کنید. هر برنامه شامل آموزش تصویری و توضیحات کامل تمرین‌ها، برنامه غذایی و مکمل‌های پیشنهادی ویژه آن برنامه است.

ارتقا یافته با مگ اسکات

افزایش قدرت

Uplifted

هر تمرین در برنامه ارتقا یافته بر روی تغییرات سه تمرین کلی تمرکز دارد: اسکات، پرس و ددلیفت. در این برنامه هر روز به طور…
8 هفتهمبتدی تا متوسط
219,000 تومان

هایپرتروفی قدرتی

افزایش قدرت

Ph3: Power Hypertrophy

برنامه هایپرتروفی قدرتی (Ph3: Power Hypertrophy) برای ورزشکارهای پیشرفته با پایه تناسب اندام است که می خواهند قدرت و حجم عضلانی خود را به حداکثر…
13 هفتهپیشرفته
269,000 تومان

میانبر افزایش قدرت

افزایش قدرت

Shortcut to Strength

با برنامه میانبر افزایش قدرت (Shortcut to Strength) می‌توانید در مدت شش هفته قدرت عضلانی خود را به شکل خیره‌کننده‌ای افزایش دهید. در طی سه…
6 هفتهمتوسط تا حرفه‌ای
199,000 تومان

برنامه‌های بدنسازی متناسب با هدف

ما برای هر هدفی برنامه داریم!